Salud
Chía o avena: cuál beneficia más al intestino y qué dice la ciencia
La chía y la avena se han convertido en dos alimentos habituales cuando se busca mejorar la alimentación y favorecer…
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Categoría: Salud
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Espárragos y otras verduras: por qué los prebióticos ganan terreno en la salud intestinal
Durante años, hablar de salud intestinal significaba casi de inmediato pensar en yogur, kéfir y otros alimentos fermentados. Sin embargo,…
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Té de jamaica: cuánto puede bajar la presión arterial y quiénes deben tener cuidado
Una taza de té de jamaica puede ser mucho más que una bebida refrescante o una infusión tradicional. Diversas investigaciones…
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El alimento que podría ayudar a reducir el riesgo de diabetes y enfermedades crónicas
Hay alimentos que forman parte de la vida cotidiana sin que necesariamente se dimensione todo su potencial. El yogur es…
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¿Se te duermen las manos o los pies? Estas son las señales que no conviene ignorar
Sentir que una mano “se duerme” después de apoyar el brazo durante varios minutos o experimentar pequeños pinchazos en los…
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Magnesio para la ansiedad: qué dice realmente la ciencia y cuándo podría ser útil
El magnesio vuelve a ocupar un lugar en la conversación sobre bienestar y salud mental. Este mineral participa en numerosas…
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¿Te despiertas con el corazón acelerado? Estas son las causas más comunes y cuándo preocuparse
Despertarse durante la noche con la sensación de que el corazón late demasiado rápido, fuerte o de manera irregular puede…
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Subir escaleras podría reducir el riesgo de morir por enfermedad cardiovascular, según un gran estudio
Ese tramo de escaleras que muchas personas intentan evitar podría convertirse en uno de los ejercicios más sencillos para cuidar…
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M&M’s, Skittles y Starburst estrenan una nueva fórmula sin colorantes sintéticos en EE.UU.
Los tradicionales colores brillantes de M&M’s, Skittles y Starburst están entrando en una nueva etapa. Mars comenzó a comercializar en…
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Dormir mejor y gestionar la energía: las claves para rendir más y cuidar la salud
La calidad del sueño y la energía disponible durante el día están estrechamente relacionadas con la manera en que vivimos,…
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