Sentirse cansado, enfermarse con frecuencia o descubrir un moretón sin recordar haberse golpeado son situaciones que pueden tener explicaciones muy…
Una caricia, un abrazo o incluso tomar la mano de alguien pueden parecer gestos cotidianos y sencillos, pero detrás de…
Para Alex, lo que comenzó a los 13 años como una necesidad de contar objetos y mantener ciertas cosas bajo…
Pasamos buena parte del día frente a una computadora, revisamos el celular con la cabeza inclinada y, cuando termina la…
Para algunas personas, una taza de café por la tarde puede convertirse en una noche de insomnio. Para otras, un…
Los primeros minutos de una carrera pueden sentirse mucho más exigentes de lo esperado, incluso cuando se trata de un…
Cuidar el corazón no depende de eliminar un alimento específico ni de seguir una dieta restrictiva durante unas cuantas semanas.…
Pasar varias horas sentado frente a una computadora, en un salón de clases o realizando cualquier otra actividad sedentaria podría…
No hace falta esperar a las vacaciones de verano ni ahorrar durante meses para hacer un viaje largo. Una escapada…
Correr en una caminadora puede parecer equivalente a hacerlo en la calle, pero las condiciones mecánicas cambian de manera importante.…
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